Desde la Columna
Dra. Dinora Ochy para El Observador
En mi día a día como dermatóloga me preguntan sobre ¿cuales son mejores cremas para el cuidado de la piel? ¿Cuál es la prioridad en nuestra rutina para tener una piel hermosa?
Para poder responder estas preguntas hay que individualizar a cada paciente; no obstante, le voy a dar una guía que le puede orientar en ciertos conceptos importantes para los cuidados de su piel siguiendo: la pirámide de la salud y belleza de la piel.
¿Qué es la pirámide de la belleza de la piel?
Un grupo de dermatólogos publicó en una revista científica esta pirámide, en la que se van colocando y ordenando por capas las acciones y tratamientos que se debe realizar en su piel de una manera eficaz.
Nivel 1, base de la pirámide de la piel:
Es el uso diario y constante del protector solar, no solo para reducir el riesgo de quemaduras en nuestra piel al exponernos al sol durante el ejercicio, playa, o actividades fuera de nuestra casa; sino que además ayuda a disminuir la incidencia del cáncer de piel, el cual es el número uno a nivel mundial.
También para prevenir los signos del envejecimiento prematuro de nuestra piel, minorizando la pérdida de la elasticidad que se ve deteriorada al no utilizar bloqueador solar.
Nuestro bloqueador solar tiene que ser elegido para protegernos contra los rayos ultravioleta tipo A (causante del envejecimiento de nuestra piel y pérdida de la elasticidad de la misma) y contra rayos ultravioleta tipo B (responsables de las quemaduras solares y del daño que predispone celularmente al cáncer de piel).
Otro producto a colocar en la base de esta pirámide son cremas y sueros que tenga en su formulación antioxidantes como la vitamina C, vitamina E, resveratrol y té verde, entre otros.
El nivel 2 o etapa de transformación de la piel:
En este nivel debemos encontramos productos que tengan en su contenido retinoides y los ácidos alfahidroxiácidos que combaten los cambios del envejecimiento por los rayos del sol como es la piel áspera, reseca y opaca.
Estos productos ayudan a eliminar las células muertas de nuestra piel aportando mejoría en la apariencia de los poros abiertos, textura de la piel, dando un efecto positivo al estimular el colágeno de la misma reafirmando la piel.
Es importante enfatizar que estos estos retinoides en las cremas cosmecéuticas pueden generar irritación, deshidratación y es muy importante también la concentración en la formulación en estas cremas al elegirla. Aasí que, para utilizarlas recomendaría la visita al dermatólogo para que de las recomendaciones necesarias, recete el porcentaje de concentración adecuadas para cada tipo de piel ya que vienen intervenir múltiples factores.
Nivel 3, la punta de la pirámide, etapa de optimización de la piel:
Este nivel está dedicado a mejorar el colágeno de nuestra piel que es una proteína que perdemos al envejecer.
Aquí podemos tener terapias como el plasma rico en plaquetas en la cual tiene factores de crecimiento que mejoran la síntesis de colágeno, el aporte de acido hialurónico, que es una sustancia o proteína fabricada por nuestras células de colágeno el cual se pierde al envejecer, en un tipo de gel que se introduce a nivel de la piel y la hidroxiapatita de calcio que regenera firmeza y tensado de la piel ante el envejecimiento.
Dinora Ochy
Dermatóloga
Teléfono: 2283-3232
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Webpage: www.clinicasantaisabelcr.com
Instagram: @clinicasantaisabell
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Dirección: Frente al colegio de Ingenieros y Arquitectos en Curridabat
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