Yaxún Víquez para El Observador
¿Le ha pasado que toma una decisión, pero su actitud arruina la motivación?
Existen personas que deciden hacer algo, por ejemplo:
- Ir al gimnasio.
- Hacer una dieta.
- Matricular un curso.
- Terminar su tesis.
- Volver en la universidad.
- Preparar su currículum.
- Empezar a caminar.
- Darse una nueva oportunidad en el amor.
- Cuidar su salud.
- Trabajar en su imagen.
- Desarrollar hábitos de lectura.
En fin, mil cosas, que podrían ser sanas, positivas y constructivas; peeeeero…. Empieza bien, con buen ánimo, se compromete consigo mismo a aquello que cree que le va a favorecer en su vida, porque sabe que es beneficioso, pero resulta que sobre la marcha empezamos a hacernos la contra y surgen un montón de inconvenientes, por ejemplo:
- Este gimnasio no me gusta, que sucio se ve.
- Qué libro más aburrido.
- Esta dieta no me sirve.
- Me están matando las presas, no lo logro.
- Tengo mucho que hacer, si quiero, pero no puedo.
¡Son mil excusas!
Y así para cada uno de los planes que iban a generar un cambio positivo y constructivo en nuestra vida, generamos un patrón de pensamiento que termina por volvernos a dejar exactamente en el mismo punto donde habíamos comenzado. Hay que tomar la vida como maestra.
Lo triste es que hay quienes se convencen de esto, de esa reflexión improductiva, la sostienen, la mantienen y se la llegan a creer, entonces no pasa nada en su vida, sino que tienen un cúmulo de frustraciones, leídas desde justificaciones válidas, según ellos, pero en realidad son un sin sentido.
Entonces,
- ¿Por qué se queja?
- ¿Se va a quedar encerrado en sus ideas?
- ¿Se va a quedar encerrado en estas reflexiones improductivas?
Dese cuenta que no está haciendo nada y sigue paralizado. ¿Realmente esto le gusta?
Yaxún Víquez
Psicóloga
Coach de vida (México)
Educadora familiar disciplina positiva (España)
Conductora del Programa de TV ¿Y Ahora Qué? Multimedios Canal 8.
Staff programa Bésame de Noche. Emisora Bésame 89.9 fm
Correo: info@yaxunviquez.com
Instagram: @yaxunviqueza
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