Por Yaxún Víquez
Lejos de lo que muchas personas piensan, la época navideña y fiestas de fin de año pueden generar en algunas personas estados de ánimo variables, con la particularidad de que muchas veces son poco validados por la población en general, ya que, se supone que es “época de felicidad”.
A continuación, explico un poco:
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que supone una de las principales causas de sufrimiento mental de las personas.
La depresión es una enfermedad grave que debe ser considerada por todos y tratada por especialistas.
En algunos casos, la depresión puede ser desencadenada por un acontecimiento de tipo adverso; en otros, la depresión aparece sin causa aparente. Es lo que se conoce como depresión endógena.
La depresión navideña suele aparecer sin ninguna causa aparente, más que por la época del año.
La depresión navideña es una depresión de tipo estacionaria, asociada a una época o estación del año.
Puede llegar a ser muy grave, y si no se trata adecuadamente podría llegar a extenderse.
Algunos síntomas:
- Pérdida de interés por lo relacionado con la Navidad
- Sentirse molesto al escuchar villancicos, ver decoraciones navideñas (todo lo relacionado con la navidad)
- Apatía por las actividades relacionadas con los festejos navideños
- Aislamiento y poco interés por la compañía de otras personas
Si siente alguno de estos síntomas, le sugiero buscar ayuda profesional.
