Yaxún Víquez para El Observador
Todos tenemos nuestra sensibilidad, tenemos derecho a molestarnos, sentirnos incómodos por algo, y por supuesto: derecho a comunicarlo.
Pero, ¿se ha puesto a pensar si el problema lo podría tener usted? Antes de pensar en esta respuesta, quiero que se pregunte algunas cosas:
- ¿Es una persona que se resiente mucho y muy rápido?
- ¿Será que su orgullo le impide ver un error?
- ¿Tiene problemas para aceptar la crítica?
- ¿Se ha puesto a pensar si tiene problemas para aceptar el fracaso y de ahí sus reacciones?
- ¿Qué papel juega la arrogancia en su vida?
- ¿Realmente es usted una persona que escucha?
- ¿Realmente le gusta recibir una observación de los demás?
- ¿Considera que la culpa siempre la tienen los otros?
Preguntas como estas pueden ser muchas. Lo cierto es que quienes se resienten mucho, y muy rápidamente, tienen que trabajar este tema, pues las relaciones sanas implican:
- Apertura a escuchar las opiniones que tienen las otras personas sobre nosotros.
- Disposición para comprender las diferencias de criterio que tenemos con los demás y buscar los beneficios que esto tiene.
- No personalizar y hacer un drama por todo.
- Si una persona nos quiere y nos hace una observación, puede que ésta sea también una expresión de cariño y la otra persona la hace con buen sentido.
- Tenemos que estar abiertos a la crítica constructiva, al final ésta nos hace crecer.
Muchos de los procesos de resentimiento en nuestra vida, tienen que ver con nuestra mala escucha y nuestra falta de aceptación, y cerrarse a esto no nos deja crecer.
Los procesos interpersonales que no nos agradan, no necesariamente son malos; revise si es que no le da la gana prestar atención.
Quiero recordarle que un acto de sabiduría emocional, es prestarles atención a aquellas personas que, con buen tino, confianza y libertad, se acercan para decirnos algo.
Resentirse por esto es un error. Cuando escuchamos algo que no nos gusta, se requiere humildad, para evitar crear una versión complicada sobre usted mismo, de continuar sobre esta vía nunca va a crecer.
Yaxún Víquez
Psicóloga
Coach de vida (México)
Educadora familiar de disciplina positiva (España)
Conductora del Programa de TV ¿Y Ahora Qué? de Multimedios. Canal 8.
Staff programa Bésame de Noche. Emisora Bésame 89.9 fmCorreo: info@yaxunviquez.com
Instagram: @yaxunviqueza
Facbeook: Psicóloga Yaxún Víquez