Blog
Yaxún Víquez por El Observador
Es tan frecuente encontrar en consulta a esa persona que, convencida de su mundo y su manejo, le dice “yo soy así y no puedo cambiar, así me enseñaron ya no hay nada qué hacer”.
¿Es usted de esas personas que creen que ya lo saben todo en tema de emociones?
Estoy convencida de que la realidad puede invitar a otra idea de que siempre podemos cambiar. Creo que las personas podemos aprender el lenguaje de las emociones a cualquier edad.
Es un tema de tomar conciencia, ser responsables con nosotros mismos, salir de la posición de víctima donde soy “pobrecito”, “el mundo no me quiere”. Se debe accionar, querer hacerlo diferente, tener resultados distintos. Ese debe ser nuestro motor inicial para cambiar esa idea general, sin importar la edad.
Es necesario tener claridad de que si yo quiero, yo puedo y ésto aplica para cualquier edad y en cualquier época del año.
Ahora bien, para conseguir resultados permanentes es necesario crear hábitos, recordando que la constancia y la disciplina van de la mano. Nunca será tarde para crear un nuevo hábito.
Ademas, es necesaria la conexión personal con nosotros mismos; entendiendo como conexión esa caricia para el alma, esa demostración explícita de comprensión, respeto, y afecto para nosotros mismos. Es necesario saber cómo me conecto a nivel personal para reconocer qué necesita mi cuerpo y mi corazón qué me hace feliz y que no.
Saber gestionar o balancear un hábito es tan importante como crearlo.
Los hábitos deben ir de la mano de nuestras metas, cumpliendo con aquello que anhela mi corazón y por lo que trabajo día a día. Esto dista de lo que esperan lo demás de mí o de la búsqueda constante de llenar vacíos de otras personas.
¡Si quiere conectar con sus emociones, conecte con usted!
El cambio empieza cuando es capaz de crear la mejor versión de usted mismo, esa que le permita generar paz, esa que al cerrar sus ojos le invita a sentir que todo esta bien.
Blog
