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No puedo con todo…y está bien

Licda. Katherine Arce para El Observador Está bien sentir la incertidumbre y el miedo ante la realidad vivida. Está bien…

Por Desde la Columna

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No puedo con todo…y está bien
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Licda. Katherine Arce para El Observador

Está bien sentir la incertidumbre y el miedo ante la realidad vivida.

Está bien sentir que se camina, aunque el rumbo aún no esté muy definido.

Está bien buscar momentos de soledad, para acallar las voces ajenas y escucharse a una misma.

Está bien replantearse dónde invertimos tiempo y energía, y alejarse de lo que ya no suma más. Sean situaciones, vínculos o espacios.

Está bien aprender a entender y comunicar lo que se siente, aunque a los demás no les gusten esos cambios.

Está bien aprender a restablecer límites, y decir “no quiero esto más en mi vida”.

Está bien cancelar un plan, porque no se tiene ganas de ir.

Está bien revisarse, cuestionarse y cambiar de opinión. Es de valientes corregir(se).

Está bien buscar el cambio, aunque la ansiedad o la tristeza agobien y paralicen.

Está bien detenerse a percibir lo que se siente, sea esto placentero o no tanto.

Está bien escuchar el cuerpo y pausar, cuando ya pide que se bajen las revoluciones de la vida.

Está bien decir “no”. Está bien decir “sí”.

Está bien no hacer nada y dejar de culpabilizarse por no invertir el tiempo en algo “productivo”.

Está bien dejar ir, sin culpas ni arrepentimientos. Soltar para poder volar.

Está bien reconocer que no se puede con todo.

Está bien buscar ser mi propia prioridad.  

Licda. Katherine Arce Robles
Psicóloga especialista en temas de género