Tag:Aarón Conejo
Avenida O
Inicie bien este 2021
Aaron Conejo para El Observador
Sin duda el año 2020 ha sido un año lleno de desafíos. Comenzando con la pandemia que cambió la vida que...
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En Navidad también se entrena
@Aaron Conejo para El Observador
En este año 2020, un año atípico y de pandemia, muchas personas hicieron un plan para minimizar el efecto de...
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Tips para perder peso sanamente
Aaron Conejo para El Observador
Cada vez que da un mordisco a un bocadillo o un sorbo a un batido de frutas, su cuerpo tiene...
Avenida O
10 ejercicios como terapia complementaria en el cáncer de próstata
Aaron Conejo para El Observador
Aprovechando este mes llamado “MOVEMBER” o mes del cáncer de próstata quiero compartir algunas curiosidades que quizás hemos pasado por...
Avenida O
Quemar grasa y mantenerse en forma
Aaron Conejo para El Observador
La organización mundial de la salud (OMS) recomienda hacer ejercicio como mínimo 150 minutos a la semana. También recomienda un...
Avenida O
Entrenamiento excéntrico: mejore su potencia y disminuya sus lesiones
Aarón Conejo para El Observador
Aunque no hay receta perfecta en lo que respecta al tema de los ejercicios siempre vamos a encontrar sistemas o...
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¿Es importante la nutrición en el entrenamiento?
Aaron Conejo para El Observador
¿Será que “comer bien" o "lo adecuado" nos pueda ayudar a mejorar cuando entrenamos?
No se si ha escuchado las frases...
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El reposo como parte importante del entrenamiento
Aaron Conejo para El Observador
Mucha gente suele pensar que entre más ejercicio, mejores resultados, pero esto no es del todo cierto.
Estudios han comprobado que...
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Cuando los costarricenses voten en las elecciones del 2022 por presidente y diputados podrían topar con un...
Tom Brady está muy cerca de volver al Superbowl
El estelar mariscal de campo Tom Brady venció este domingo en el duelo de quarterbacks frente a Drew Brees, en un...
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