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4 combinaciones prácticas para quemar grasa en cualquier lugar

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Los descubrimientos del mayor estudio sobre ejercicio y estado físico jamás realizado

Los beneficios de la actividad física son ampliamente conocidos por la ciencia. Sin embargo, la relación entre los diferentes tipos de ejercicio (más ligero,...

¿Hacer dieta o realizar actividad física? Esto le guiará

Aaron Conejo para El Observador ¿Cuáles ejercicios son los más adecuados? ¿Es cierto que el ejercicio muscular no sirve para adelgazar y que hace ganar...

Mitos sobre cómo entrenar y quemar grasa

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Inicie bien este 2021

Aaron Conejo para El Observador Sin duda el año 2020 ha sido un año lleno de desafíos. Comenzando con la pandemia que cambió la vida que...

10 ejercicios como terapia complementaria en el cáncer de próstata

Aaron Conejo para El Observador Aprovechando este mes llamado “MOVEMBER” o mes del cáncer de próstata quiero compartir algunas curiosidades que quizás hemos pasado por...

Quemar grasa y mantenerse en forma

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