Tag:Insanity Garage
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Inicie el año quemando grasa con estas dos rutinas para hacer en casa
Aaron Conejo para El Observador
Después de los compromisos de fin de año, es importante pasar la página y comenzar nuestros propósitos de inicio de...
Avenida O
Inicie bien este 2021
Aaron Conejo para El Observador
Sin duda el año 2020 ha sido un año lleno de desafíos. Comenzando con la pandemia que cambió la vida que...
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En Navidad también se entrena
@Aaron Conejo para El Observador
En este año 2020, un año atípico y de pandemia, muchas personas hicieron un plan para minimizar el efecto de...
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Tips para perder peso sanamente
Aaron Conejo para El Observador
Cada vez que da un mordisco a un bocadillo o un sorbo a un batido de frutas, su cuerpo tiene...
Avenida O
Entrenamiento excéntrico: mejore su potencia y disminuya sus lesiones
Aarón Conejo para El Observador
Aunque no hay receta perfecta en lo que respecta al tema de los ejercicios siempre vamos a encontrar sistemas o...
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¿Es importante la nutrición en el entrenamiento?
Aaron Conejo para El Observador
¿Será que “comer bien" o "lo adecuado" nos pueda ayudar a mejorar cuando entrenamos?
No se si ha escuchado las frases...
Avenida O
Entrenamiento funcional en el atletismo
Aaron Conejo para El Observador
Costa Rica es un país increíble y privilegiado, tanto climática como geográficamente. Sol, lluvia, frío, calor, asfalto, lastre, barro, montañas...
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Colombia: Exguerrilla FARC entierra sus siglas y se convierte en el “Partido Comunes”
(Medellín). La exguerrilla FARC enterró sus siglas de guerra en la política y en adelante pasará a ser el...
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FUTV denuncia “impedimento” para ingresar a estadio de Cartaginés y comienza represalias legales
Las diferencias contractuales entre el Club Sport Cartaginés y la televisora, FUTV, escalaron este domingo, cuando los...
¡Celebre el Año Nuevo Chino y gane un celular! Concurso de fotografía reemplazará tradicional desfile este año
Dado que las restricciones sanitarias impiden las celebraciones concurridas, las autoridades encargadas de organizar el, ya tradicional,...
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