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Yaxún Víquez para El Observador
El pasado 10 de octubre se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define que la salud mental es un componente integral y esencial de la salud.
La Constitución de la OMS dice: “La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Una importante consecuencia de esta definición es que considera la salud mental como algo más que la ausencia de trastornos o discapacidades mentales.
La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades.
Pero también es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida y trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.
Fundamento del bienestar
En este sentido, la salud mental es el fundamento del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad.
La salud mental y el bienestar son fundamentales para nuestra capacidad colectiva e individual de pensar, manifestar sentimientos, interactuar con los demás, ganar el sustento y disfrutar de la vida.
Sobre esta base se puede considerar que la promoción, la protección y el restablecimiento de la salud mental son preocupaciones vitales de las personas, las comunidades y las sociedades de todo el mundo.
Es necesario que se hable cada día más de temas que involucren pensamientos, sentimientos y, en general, formas de reaccionar ante las diversas situaciones del día a día.
Hablar de salud mental incluye hablar de prevención. Siempre soy enfática en la importancia que tiene la educación que generamos sobre este tema.
También acerca de la posibilidad de cuestionar paradigmas, sistemas de valores, creencias en general teniendo claridad de la responsabilidad que se requiere asumir en esta revisión individual.
Mayor consciencia para generar mayor información, de esa que siempre nos acera a poder tomar decisiones informadas.
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