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Dinora Ochy para El Observador
La biotina es una vitamina hidrosoluble conocida como vitamina B7, que ayuda a formar complejos de vitamina B para la conversión de carbohidratos, grasas y proteínas para dar la energía que necesitamos en nuestro cuerpo.
Por esta razón tiene una relación muy importante he indispensable en la fabricación del pelo y las uñas.
Cuando tenemos déficit de biotina, no hay una prueba generalmente que identifique el déficit de biotina, pero podemos detectarla con síntomas clínicos en la visita médica dermatológica.
¿Cuáles son los síntomas de déficit de biotina?
- Adelgazamiento de cabello
- Caída del cabello
- Sarpullido rojo y escamoso alrededor de ojos, nariz y boca.
- Uñas quebradizas
Sin embargo la mayoría de esta proteína la conseguimos en nuestra dieta diaria. Está en muchos de nuestros alimentos como es el huevo, plátanos, pollo, leche, entre otros.
Hasta el momento no existe suficiente evidencia científica que apoye el uso indiscriminado de la biotina a todos los pacientes con pérdida de pelo.
Así que se recomienda a personas únicamente con déficit de biotina, situación que se da con poca frecuencia.
¿Si se adquiere en exceso?
Al ser hidrosoluble la biotina, si se ingiere en exceso solo será eliminado por la orina, por lo cual no será tóxica en grandes cantidades. Pero sí preocupa que pueda alterar las pruebas de laboratorio.
En el 2017 la FDA emitió un comunicado que decía que la biotina puede interferir significativamente con pruebas hormonales y cardiacas de laboratorios.
Esto puede dar resultados incorrectos que puedan dar diagnósticos errados y manejo inadecuado del paciente.
El problema de la automedicación con la vitamina B7 o biotina radica que las personas la toman sin efecto beneficioso y lo que hacen es retrasar el diagnostico oportuno de la caída del pelo o fragilidad de las uñas.
En pocas ocasiones está relacionado con déficit de biotina, además puede producir efectos secundarios y no deseados como son:
- Brotes de acné
- Galactorrea (secreción espontánea de leche)
- Diarrea
Lo mejor y más recomendado es que siempre en caída de cabello consulte con el especialista en el área de pelo, como es el dermatólogo y no hay que automedicarse.
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