Elizabeth Rodríguez
Salud mental y emocional; trastornos de personalidad; y el manejo de la energía en la sexualidad. Son parte del menú complejo que ofrece el nuevo programa de televisión “¿Y Ahora Qué?”, de los psicólogos Rafael Ramos y Yaxún Víquez.
Aprender a manejar emociones y dar importancia a la salud más allá de solo los síntomas del cuerpo, y a lo que pasa con la mente, es una propuesta vital del espacio. Enfrentar las emociones es una necesidad como mecanismo de prevención, no solo cuando se vive una crisis. Y el dilema se agrava en todo el país: de forma alarmante se cerró el 2019 con 3.082 casos de depresión, según datos de la Caja Costarricense de Seguridad Social (CCSS).
Los conductores del espacio emitido en Multimedios, urgieron a prestar atención a los detonantes que pueden desencadenar una depresión. Algunas de las causas pueden ser una ruptura de pareja, quedarse sin trabajo o la muerte de un ser querido.
“Esto no es un tema de fuerza de voluntad. En la sociedad costarricense escuchamos muchísimo, que somos muy dados a decir: todo va a salir bien, pongamos todo en oración, etc. La persona que está en un trastorno depresivo, realmente tiene una dificultad para poder tomar decisiones. No es que no quiere, es que no puede”, detalló Yaxún Víquez, quien también escribe un blog en El Observador.
Rafael Ramos y Yaxún Víquez conducen “¿Y Ahora Qué?”, con la presencia de invitados especialistas para conversar sobre temas de salud mental. Además presentan testimonios de personas que lograron romper cualquier frontera a pesar de tener los pronósticos en contra.
“Muchos creen que las emociones son de algunos cuantos pero no es así. Las emociones nos competen a todos. Es importante que empecemos a hacer una cultura de revisión emocional, cómo está nuestro autocontrol, capacidad para la toma de decisiones”, explicó Víquez.
El momento para disfrutar de este espacio de crecimiento y reflexión, es de lunes a viernes a las 2:00 p.m., con repetición a las 6:00 p.m., por Multimedios Canal 8.
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Elizabeth Rodríguez
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