Elizabeth Rodríguez
El excesivo uso de pantallas electrónicas como celulares, tablets, computadoras y televisores podrían incrementar los casos de bruxismo en menores de edad.
El bruxismo es una patología que consiste en la acción de apretar o rechinar los dientes y balancear la mandíbula. Según estudios internacionales, hasta un 12% de los niños de siete años sufren este padecimiento.
Uno de los factores que puede desencadenar el bruxismo es el estrés. Pero también lo causa el consumo excesivo de azúcar así como las extensas horas frente a las pantallas -y más ahora estando tanto tiempo en casa-.
La doctora Raquel Lobo, una de las conferencistas que participa en el I Congreso Virtual Dental de Costa Rica, explicó que ambos factores desencadenan en el sistema nervioso la secreción de algunos neurotransmisores.
“Estos activan un sistema de recompensa, lo cual genera un desorden en el ritmo circadiano alterando el sueño y el comportamiento de los músculos que abren y cierran la boca”, detalló Lobo.
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Hábitos saludables
La Academia Americana de la Pediatría recomienda que no se se exponga a pantallas a los menores antes de que cumplan los 18 meses.
En pequeños entre los 18 y 24 meses, se aconseja utilizarlas únicamente acompañado de un adulto mientras observa contenido educativo. Mientras que entre los dos y los cinco años, la exposición a pantallas debería limitarse a una hora al día.
Lobo agregó que los niños tienen el doble de activaciones en los músculos masticatorios mientras duermen, en comparación con un adulto.
“Sin embargo, los dispositivos electrónicos estimulan esta alteración en el ciclo del sueño, es decir, que un menor expuesto al uso de estos tendrá más movimientos musculares en la cara que un adulto”, acotó la especialista.
Asimismo una alimentación balanceada con bajo contenido de azúcar podría disminuir de manera importante la aparición del bruxismo. El promover la actividad física podría alejar a los niños de las pantallas electrónicas.
El Colegio de Cirujanos Dentistas de Costa Rica (CCDCR) lleva a cabo el I Congreso Virtual Dental de Costa Rica, el cual concluye este martes. El objetivo se centra en compartir conocimientos de corte académico en el sector odontológico del país.
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Elizabeth Rodríguez
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